У рамках діяльності психологічної служби університету відбулася зустріч зі студентами факультету освітніх наук та мистецтв (група ДО24Б) на тему: «Психологія агресії: як зрозуміти й опанувати».

Актуальність теми зумовлена зростанням рівня емоційної напруги серед молоді, що часто проявляється у формі агресивної поведінки. Сучасні соціальні виклики, інформаційне перевантаження та труднощі міжособистісної взаємодії потребують розвитку навичок усвідомлення власних емоцій і конструктивного їх вираження.

Метою зустрічі було формування у студентів розуміння природи агресії, підвищення рівня емоційної компетентності та оволодіння ефективними способами контролю і конструктивного прояву агресивних імпульсів.

Під час заходу були розглянуті такі основні питання:

• психологічна природа агресії та її види;
• внутрішні й зовнішні чинники виникнення агресивної поведінки;
• вплив стресу, фрустрації та міжособистісних конфліктів на рівень агресії;
• способи розпізнавання власних емоцій і тригерів агресії;
• техніки саморегуляції, управління гнівом та розвитку емоційного контролю;
• конструктивні моделі поведінки у конфліктних ситуаціях.

Зустріч проходила у форматі інтерактивного обговорення, під час якого студенти мали можливість поділитися власним досвідом, отримати практичні рекомендації та відпрацювати навички безпечного й ефективного вираження емоцій.