У сучасних умовах розвитку українського суспільства питання збереження психічного здоров’я студентської молоді набуває особливої актуальності. Сьогодні студенти перебувають у складному соціально-психологічному середовищі, що характеризується високим рівнем емоційного напруження, невизначеністю та значними інформаційними навантаженнями. Поряд із навчальними труднощами, професійним самовизначенням та процесом особистісного становлення молодь змушена адаптуватися до умов воєнного часу, що може посилювати прояви тривожності, психологічного напруження та емоційного виснаження. У зв’язку з цим формування навичок саморегуляції та психологічної стійкості є важливою складовою підтримки психічного благополуччя студентів.

З метою підвищення рівня психологічної обізнаності студентів та формування практичних навичок подолання стресових станів в університеті відбулася зустріч студентів 1 курсу групи ПО25Б факультету освітніх наук та мистецтв із практичним психологом на тему «Саморегуляція у період стресу».

Під час зустрічі студенти мали можливість ознайомитися з теоретичними аспектами проблеми стресу, обговорити актуальні питання психологічного благополуччя, а також опанувати практичні вправи та техніки саморегуляції, які можуть бути використані у повсякденному житті.

Захід спрямований на створення підтримувального освітнього середовища та сприяння формуванню у студентської молоді навичок ефективного управління власним емоційним станом у складних життєвих умовах.